När vi nu går in i tredje skolveckan har det varit underbart att se våra barn växa med självförtroende och glädje i alla delar av vårt samhälle. Från våra yngsta elever som upptäcker världen med nyfikenhet, till årskurs 1-tigrarna som börjar nya äventyr, till våra högstadieelever som bygger starka färdigheter i engelska och mer därtill, har varje klass börjat året med energi och spänning. Samtidigt har vår konstlärare delat med sig av forskning om konstterapi och påmint oss om hur kreativitet kan stödja barns motståndskraft och välbefinnande. Vi ser fram emot att se fler av dessa meningsfulla stunder allt eftersom skolåret utvecklas.

Förskoleförberedelse: Tre veckor av små triumfer!

Kära föräldrar,

Vi har precis avslutat våra första tre veckor tillsammans på förskolan, och vilken resa det har varit! Starten var fylld av stora känslor och nya omställningar, men vi är så stolta över att kunna berätta att era små tar små men meningsfulla steg varje dag. Deras växande nyfikenhet lyser igenom, och det har varit hjärtevärmande att se dem utforska, lära sig och skratta tillsammans.

Under de senaste två veckorna har vårt klassrum surrat av spännande, praktiska aktiviteter utformade för att främja tidigt lärande på ett glädjefyllt sätt. Barnen gick på skattjakt, skapade vackra pyssel och hade jättekul under vår ballongdansfest! Vi introducerade också tidig matematik genom att utforska siffran ett genom lekfulla uppgifter som bomullspinnemålning och färgsorteringsaktiviteter.

Dessutom har vi lärt oss om känslor genom roliga, interaktiva lekar och upptäckt ansiktsdelarna – vår fåniga potatishuvudvän fick oss att skratta massor av skratt! Varje aktivitet har noggrant planerats för att uppmuntra kreativitet, självförtroende och kontakt.

Vi är så stolta över våra förskoleelever och ser fram emot fler äventyr tillsammans. Tack för ert fortsatta stöd när vi tar dessa första spännande steg i lärandet.

En strålande start för årskurs 1 Tigers

Det nya läsåret har börjat, och årskurs 1 Tiger-klassen har börjat lära sig direkt. med spänning och energi. Under den första veckan hade Tigrarna en speciell"träffas och hälsas"med årskurs 1 Lion-klassen. Det var ett fantastiskt tillfälle för båda klasserna att lära känna varandra, utbyta vänskapliga presentationer och börja bygga vänskap och lagarbete som gör vår skolgemenskap så speciell.

Förutom det roliga i att träffa nya vänner, slutförde Tigrarna också sin baslinje bedömningar. Dessa aktiviteter hjälper lärare att lära sig mer om varje elev's styrkor och områden för utveckling så att lektioner kan utformas för att stödja alla's framsteg. Den Tigers arbetade med stor fokus och visade hur redo de är att glänsa i årskurs 1.

Vi började också utforska vår första naturvetenskapliga enhet, Att prova nya saker. Det här temat kunde inte'inte vara mer perfekt för skolstarten! Precis som forskare experimenterar och undersöker, Tigrarna provar nya rutiner, lärstrategier och kreativa sätt att dela sina idéer. Från från praktiska aktiviteter till gruppdiskussioner, vår klass visar redan en anda av nyfikenhet och mod i lärandet.

Med sin entusiasm, beslutsamhet och lagarbete är årskurs 1 Tigrarna på väg mot en fantastisk börja. Det'Det är tydligt att det här läsåret kommer att vara fullt av upptäckter, utveckling och massor av nöje. äventyr!

Nedre SecondärEngelska som andraspråk:Våra första två veckor i överblick

Våra första två veckor i ESL-klassrummet lade en solid grund inom Cambridge ESL-ramverket, där vi balanserade lyssnande, talande, läsande och skrivande.

I lyssnande och talande övade eleverna på att identifiera huvudidéer och detaljer, förbättra uttal och naturlig intonation genom diskussioner i par och små grupper. Läsning och tittande fokuserade på strategier som att skumma igenom huvuddragen, söka efter detaljer och förutsäga vad som kommer härnäst med hjälp av lättillgängliga texter för att bygga upp självförtroendet. I skrift började eleverna skriva enkla, grammatiskt korrekta korta stycken som fokuserade på detaljerade beskrivningar.

Höjdpunkterna under vecka två visar stadiga framsteg: eleverna tillämpade läsförståelsestrategier på kortare avsnitt, deltog i talarrundor om hobbies och dagliga rutiner och förbättrade anteckningsförmågan under lyssningsuppgifter. Ordförrådsutvecklingen fokuserade på kärnord relaterade till vardagliga handlingar, skolliv och familj, förstärkt genom övning med mellanrum. Grundläggande grammatik – presens, överensstämmelse mellan subjekt och verb och grundläggande ja/nej-frågor – hjälpte eleverna att uttrycka idéer tydligare i tal och skrift.

Särskilt erkännande går till Prince, årskurs 8, för ledarskap i gruppdiskussioner och mentorskap under en styckebyggande aktivitet. Shawn, årskurs 7, har visat berömvärd konsekventhet i att lyssna och anteckna, och har producerat koncisa sammanfattningar att dela med klassen. Framöver kommer vi att beskriva människor och platser, prata om språk och kultur, och introducera en rad olika futurumsformer.

Konstterapi för barn i utmanande miljöer: Lindra stress och stödja emotionellt välbefinnande

Barn som växer upp i svåra miljöer – oavsett om det gäller familjekonflikter, förflyttning, sjukdom eller överväldigande akademisk press – bär ofta på psykologisk och fysiologisk stress som påverkar deras utveckling. Sådana barn kämpar ofta med ångest, irritabilitet och koncentrationssvårigheter. Konstterapi erbjuder en unik väg för att hantera dessa utmaningar.

Till skillnad från en vanlig konstklass är konstterapi en strukturerad terapeutisk process som leds av utbildade yrkesverksamma, där kreativt uttryck blir ett verktyg för läkning och reglering. Nya vetenskapliga bevis stöder dess effektivitet i att förbättra humör, minska stress och öka motståndskraften.

Vetenskapen bakom konstterapi

Konstterapi engagerar både kroppen och hjärnan. På en biologisk nivå har flera studier visat minskningar av kortisol – det primära stresshormonet – även efter korta sessioner med konstskapande. Till exempel rapporterade Kaimal et al. (2016) signifikanta minskningar av kortisol efter bara 45 minuters visuellt konstskapande, vilket belyser konstens förmåga att lugna kroppens stressrespons. På liknande sätt fann Yount et al. (2013) att barn som lagts in på sjukhus uppvisade minskade kortisolnivåer efter terapi med uttrycksfull konst jämfört med standardbehandling. Dessa resultat tyder på att konstskapande hjälper till att reglera kroppens stresssystem.

Utöver fysiologi påverkar konst även emotionella och kognitiva processer. Haiblum-Itskovitch et al. (2018) mätte hjärtfrekvens och emotionella självrapporter under teckning och målning och observerade lugnare känslor och mätbara förändringar i autonom upphetsning. Metaanalyser stöder ytterligare konstterapins roll för att minska ångest och förbättra emotionell reglering hos barn och ungdomar, särskilt de som utsatts för trauma eller kronisk stress (Braito et al., 2021; Zhang et al., 2024).

Mekanismer för läkning

Fördelarna med konstterapi för barn i svåra miljöer uppstår genom flera mekanismer. För det första,externaliseringlåter barn "sätta problemet på sidan". Att rita eller måla skapar psykologiskt avstånd från plågsamma upplevelser, vilket ger dem en trygg plats att bearbeta känslor. För det andra,nedifrån och uppreglering sker genom repetitiva, lugnande motoriska handlingar som färgläggning, skuggning eller spårning, vilket lugnar nervsystemet och minskar upphetsning. För det tredje,mästerskap och handlingsfrihetåterställs när barn skapar konkreta konstverk. Att producera något unikt främjar en känsla av kompetens och kontroll, vilket är viktigt för dem som ofta känner sig maktlösa i sina dagliga liv.

Neurografisk ritning som exempel

En strukturerad konstmetod som får uppmärksamhet ärNeurografisk ritning(även kallad Neurographica®). Denna teknik, som utvecklades av Pavel Piskarev 2014, innebär att man skapar flytande, korsande linjer, rundar skarpa vinklar och gradvis fyller teckningen med färg. Processens repetitiva och medvetna natur kan ha en meditativ effekt och stödja lugn och självreflektion.

Även om den expertgranskade forskningen om Neurographica i sig är begränsad, passar metoden in i en bredare familj avmindfulness-baserade konstinterventioner, vilket har visat positiva resultat när det gäller att minska ångest och förbättra emotionell stabilitet bland elever (Zhu et al., 2025). Neurografisk teckning kan därför användas som en praktisk och billig aktivitet i skolor, kliniker eller samhällsprogram, särskilt när den utförs av utbildade konstterapeuter.

Slutsats

Konstterapi erbjuder barn ett kraftfullt verktyg för motståndskraft inför motgångar. Genom att minska biologiska stressmarkörer, lugna känslomässiga tillstånd och återställa en känsla av kontroll, erbjuder konstskapande en tillgänglig väg till läkning. Medan mer forskning behövs om specifika tekniker som neurografisk teckning, stöder den växande mängden vetenskapliga bevis konstterapi som en effektiv intervention för att hjälpa barn att navigera i tuffa miljöer med större emotionell balans och välbefinnande.

Referenser

Braito, I., Huber, C., Meinhardt-Injac, B., Romer, G., & Plener, PL (2021). En systematisk granskning av konstpsykoterapi och konstterapi hos barn och ungdomar. BJPsych Open, 7(3), s. 84.

https://doi.org/10.1192/bjo.2021.63

Haiblum-Itskovitch, S., Goldman, E., & Regev, D. (2018). Undersökning av konstnärliga materials roll i den kreativa processen: En jämförelse av konstskapande inom teckning och måleri. Frontiers in Psychology, 9, 2125.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2018.02125

Kaimal, G., Ray, K., & Muniz, J. (2016). Minskning av kortisolnivåer och deltagarnas reaktioner efter konstskapande. Art Therapy, 33(2), 74–80. https://doi.org/10.1080/07421656.2016.1166832

Yount, G., Rachlin, K., Siegel, JA, Lourie, A., & Patterson, K. (2013). Uttrycksfull konstterapi för barn inlagda på sjukhus: En pilotstudie som undersöker kortisolnivåer. Children, 5(2), 7–18. https://doi.org/10.3390/children5020007

Zhang, B., Wang, Y., & Chen, Y. (2024). Konstterapi för ångest hos barn och ungdomar: En systematisk granskning och metaanalys. The Arts in Psychotherapy, 86, 102001. https://doi.org/10.1016/j.aip.2023.102001

Zhu, Z., Li, Y., & Chen, H. (2025). Mindfulnessbaserade konstinterventioner för studenter: En metaanalys. Frontiers in Psychology, 16, 1412873.

https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1412873